AI伴侣如何打破“陪伴加剧孤独”悖论？

改进模型并引入“心理咨询师模型”进行深度融合，是解决 AI 沉迷问题的关键路径。通过融合专业心理咨询理论与技术，让AI 伴侣可对用户行为进行精准分析，依据沉迷程度实施分层干预。对于轻度沉迷用户，AI 伴侣可借助智能提醒功能，在用户使用时长接近阈值时推送户外活动、社交邀约等建议，引导其合理分配时间；针对中度沉迷用户，AI 伴侣将运用认知行为疗法模型，通过对话帮助用户认识沉迷行为的潜在危害，并制定个性化的时间管理与社交拓展计划；而对于重度沉迷用户，AI 伴侣可采取强化干预措施，联动用户的家人、朋友形成支持网络，并推荐专业心理咨询资源，逐步引导其回归正常社交生活。模型融合还能提升 AI 伴侣对用户情绪的识别与响应能力，在提供陪伴服务的及时察觉用户心理异常，提供更为专业、有效的情感疏导。（作者是西南大学心理学部教授）